SUP йога

SUP йога – активно набирающая популярность разновидность йоги, отличительной чертой которой является доска, она же “Сап”.  SUP йога проходит на тихих участках водоемов. В ходе занятия предполагается выполнение упражнений на специальной доске.

Плюсы SUP йоги

•  Более эффективные занятия. Помимо выполнения упражнений, Вам придется балансировать на доске, что определенно требует дополнительных усилий!

•  Улучшение техники выполнения упражнений. SUP йога позволит достичь более высокой гармонии со своим телом, ведь при неправильном распределение веса, доска сразу даст это понять.

•  Более высокая концентрация на дыхание. Звук воды, пение птиц, легкий бриз – лучшее средство для успокоения разума, достижения более высокой сосредоточенности на самом главном аспекте йоги – дыхании

•  Выработка терпения. Самое главное в достижение любой цели – не сдаваться! Именно поэтому SUP йога отличной учитель. Ведь если Вы упали, единственное что остается сделать это подняться и начать заново.

База активного отдыха Вуокса Парк предлагает все условия для занятий SUP йогой в Ленобласти!

ЦЕНЫ
SUP-борд (за 1 час)
400 р
Заказать
Подпишись и будь в курсе наших событий и спецпредложений